الرئيسية / تقارير سياحية / 8 خطوات تحافظ بها على صحتك وآمنك عند السفر إلى البوسنة والهرسك

8 خطوات تحافظ بها على صحتك وآمنك عند السفر إلى البوسنة والهرسك

لا يخفى على أحد روعة البوسنة والهرسك، ذلك البلد الجميل ذات التضاريس الوعرة، والمزيج الفريد من الثقافات والأديان، والمعالم السياحية الأكثر إثارة في جنوب شرق أوروبا، ولعل زيارة إلى هناك عزيزي الزائر ستمنحك الفرصة لاكتشاف سبب الشهرة الواسعة التي يحظى بها هذا البلد المذهل بين جميع أنحاء العالم، وسبب إقبال السائحين على زيارته بشكل كبير، ولكي تحظى دوما برحلة آمنة إلى البوسنة والهرسك ، تعرف معنا على هذه النصائح المفيدة.

السياحة في البوسنة والهرسك

ما بين المعالم السياحية الفريدة والجمال الطبيعي الساحر، والكنوز الخفية ذات الجمال الآخاذ، تبدو السياحة في البوسنة والهرسك ذات مذاق خاص غن غيرها من الدول الأوروبية الأخرى، لذا باتت هذه الوجهة الرائعة على قوائم أفضل البلدان الأوروبية للمسافرين من محبي الطبيعة والباحثين عن الاسترخاء.

أفضل أوقات السفر إلى البوسنة والهرسك

يبدو أن السفر إلى البوسنة زالهرسك سيكون أمرا ممتعا على مدار العام، ولا عجب في ذلك فهذا البلد المذهل يمنحك جميع الفرص للاستمتاع بين الفصول الأربعة، ففي الصيف يمكنك الاستمتاع بالأجواء الدافئة وأشعة الشمس المشرقة مع الانطلاق لتسلق الجبال والسير لمسافات طويلة، وكما هو الحال في الربيع والخريف، تبدو الأجواء المناخية في أروع حالاتها لاكتشاف الطبيعة البكر.

فضلا عن ذلك، فإن السفر إلى البوسنة والهرسك في الشتاء أيضا أمر ممتع مع منحدرات جبال الألب وأماكن التزلج الممتعة ذات الشعبية الكبيرة ما بين السائحين.

نصائح السفر إلى البوسنة والهرسك

 الطعام

 

الغذاء غير النظيف والماء يمكن أن يسبب الإسهال للمسافرين وغيرها من الأمراض، إلا أنه يمكن تقليل المخاطر من خلال التمسك بعادات الغذاء الصحية والمياه النظيفة.

فلابد أن تلتزم بتناول الطعام المطهو والساخن، والفواكه والخضروات المغسولة بالمياه النظيفة أو المقشرة، فضلا عن منتجات الألبان المبستر، والمياه المعبأة في زجاجات والمختومة.

ولا تأكل الطعام الذي يتم تقديمه بدرجة حرارة الغرفة، أو الطعام من الباعة المتجولين، إلى جانب ذلك يستحسن إلا تتناول الأسماك أو اللحوم النصف مطهوة، ولا تتناول المياه من الصنبور، أو العصائر المستخدمة بها.

لدغات البعوض

الحشرات (مثل البعوض والقراد والبراغيث) يمكن أن تنشر عددا من الأمراض في البوسنة والهرسك، ولا يمكن الوقاية من العديد من هذه الأمراض باستخدام لقاح أو دواء، إلا أنه يمكنك تقليل المخاطر عن طريق اتخاذ الخطوات التالية لمنع اللدغات:

ارتداء الملابس ذات الأكمام، والسراويل الطويلة، والقبعات.

استخدام طارد الحشرات المناسب .

يمكنك الإقامة والنوم في الغرف المكيفة .

استخدم الشبكة المانعة للبعوض على السرير، إذا كنت تنام في الهواء الطلق.

الأنشطة في الهواء الطلق

إذا كانت تخطط عند السفر إلى البوسنة والهرسك الاستمتاع بالأنشطة المميزة في الهواء الطلق وهو أمر ضروري وعلى قائمة جميع المسافرين إلى هناك، فعليك الالتزام بهذه الخطوات للبقاء آمنا خلال رحلتك:

البقاء في حالة استعداد لتغير الظروف الجوية مع مجموعة من الملابس الثقيلة أو الشتوية، لاسيما إن كنت تسافر بصحبة الأطفال.

ارتداء الملابس المناسبة وتعبئة المواد الواقية، مثل واقي من الشمس، ومجموعة الإسعافات الأولية الأساسية.

النظر في تعلم الإسعافات الأولية الأساسية، مع إحضار العناصر الطبية المناسبة لأنشطتك.

الأمراض المرتبطة بالحرارة، مثل ضربة الشمس، يمكن أن تعكر صفو رحلتك لا قدر الله، لذا احرص على تناول الطعام والشراب بانتظام، وارتداء الملابس الفضفاضة وخفيفة الوزن، مع الحد من النشاط البدني خلال درجات الحرارة العالية.

إذا كنت ستبقى لساعات طويلة في الحرارة، تناول الوجبات الخفيفة المالحة واعمل على شرب الماء للبقاء رطب.

كن حذرا بشكل خاص خلال أشهر الصيف وعندما تكون على ارتفاع عال، أو عند ممارسة التزلج والسباحة والإبحار.

درجات الحرارة الباردة جدا يمكن أن تكون أيضا مؤذية لك، فاعمل دائما على التأكد من وجود غطاء لليدين والقدمين بشكل صحيح إذا كنت تزور موقع بارد.

احرص على السباحة فقط في مناطق السباحة المخصصة، والالتزام بأوامر المنقذين والأعلام التحذيرية على الشواطئ.

قلل من تعرضك للجراثيم

اتبع هذه النصائح لتجنب المرض أو انتشار المرض للآخرين أثناء السفر:

اغسل يديك في كثير من الأحيان، وخاصة قبل الأكل.

إذا لم تتوفر الصابون والماء، قم بتنظيف اليدين بمطهر لليدين.

لا تلمس عينيك أو الأنف أو الفم. وإذا كنت بحاجة إلى لمس وجهك، تأكد من أن يديك نظيفة.

تغطية الفم والأنف مع الأنسجة أو الأكمام الخاصة بك (وليس يديك) عندما السعال أو العطس.

حاول تجنب الاتصال بالأشخاص المرضى.

النقل الآمن

استخدام الأرصفة والممرات المشهورة.

إيلاء الاهتمام لحركة المرور من حولك، وخاصة في المناطق المزدحمة.

اختيار سيارات الأجرة الرسمية أو وسائل النقل العام، مثل القطارات والحافلات.

اختيار المركبات الآمنة، والتي قد توفر المزيد من الحماية في حالة وقوع الحوادث لا قدر الله.

ارتداء حزام الأمان في جميع الأوقات.

الجلوس في المقعد الخلفي من السيارات وسيارات الأجرة.

دائما ارتدي الخوذة عند ركوب الدراجات النارية.

تجنب القيادة في الليل، فقد تكون إضاءة الشوارع في أجزاء معينة من البوسنة والهرسك ضعيفة.

لا تستخدم الهاتف الخليوي أثناء القيادة.

السفر خلال ساعات النهار فقط، وخاصة في المناطق الريفية.

إذا اخترت قيادة سيارة في البوسنة والهرسك، تعلم قوانين المرور المحلية والالتزام بالأوراق المناسبة.

قبل أن تغادر

ابحث عن وجهتك، بما في ذلك القوانين والعادات والثقافة المحلية.

مراقبة تحذيرات السفر والتنبيهات وقراءة نصائح السفر من وزارة خارجية بلادك.

اترك نسخة من خط سير الرحلة ومعلومات الاتصال وبطاقات الائتمان وجواز السفر مع شخص ما في المنزل.

بينما أنت في وجهتك  

حمل صورة من جواز السفر وختم الدخول، واترك عزيزي المسافر جواز السفر الفعلي بشكل آمن في الفندق الخاص بك.

اتبع جميع القوانين المحلية والعادات الاجتماعية.

لا ترتدي ملابس باهظة الثمن أو مجوهرات.

احرص دائما على قفل أبواب الفندق، وتخزين الأشياء الثمينة في المناطق الآمنة.

إذا أمكن، اختر غرف الفندق بين الطابقين الثاني والسادس.

الألغام الأرضية

البوسنة والهرسك

وإذا كنت تخطط للسفر خارج الطرق الرئيسية في البوسنة، فكن على علم بأن البلاد ما زالت في طريقها لإزالة العديد من الألغام الأرضية التي تقدر بنحو مليون لغم موزعة في جميع أنحاء الريف خلال حرب 1992-1995. ولذا عند السفر إلى المناطق الريفية احرص دوما على الابتعاد عن المناطق النائية، ولا تعمل على اكتشاف أي منطقة أو عقار يبدو مهجورا، وحاول الابتعاد عنه.

ودون ذلك، فإن البوسنة والهرسك بلد آمن جدا. ولا تواجه المدن الصغيرة تقريبا أية جرائم خطيرة، ولكن هذا ليس هو الحال دائما بالنسبة لسراييفو، فقد أصبحت عمليات السرقات محتملة هناك، وعلى الرغم من أن فرص تأثرك بهذا الأمر ضئيلة، إلا أنه من الواجب توخي الحذر، خاصة أن هذه الجرائم الصغيرة قد بدأت في الارتفاع في السنوات الأخيرة.

 

 

 

شاهد أيضاً

مدن البوسنة

5 من اشهر مدن البوسنة الأكثر شعبية وجذباً للسياحة في البوسنة والهرسك

تعد مدينة البوسنة و الهرسك مركز للثقافات الأوربية و الشرقية فى أن واحد حيث أن …